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睾丸异常的预防措施都有哪些?

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睾丸异常是导致男性不育的重要原因,睾丸是产生精子的地方,若出现了异常,会直接影响女性生育的。那睾丸异常的预防措施都有哪些?>>>>>>这些预防措施有效吗?

 

1.减少脂肪性食物:因为脂肪含量高的饮食会干扰睾丸激素的产生,这和睾丸异常的出现有关。

2.加强体育锻炼:每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌,所以“坐”班族要加强体育锻炼,这是睾丸异常需要特别注意的。

3.不要穿紧身裤:穿宽松的四角内裤,四角裤比紧身三角裤好,是预防睾丸异常的好方法。

4.自己检查睾丸:任何肿块和坚硬区都要注意,不能忽视,这样一旦出现睾丸异常就可以很快辨认。

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